Prev Next
Спрятать специальные предложения

Финская сауна

Первая сауна в Финляндии появилась еще в V-VIII веке. Основным ее элементом была каменка, которая представляла собой камни, сложенные в кучу. Эти камни сильно нагревались, после чего возле них парились. Строили финскую сауну из деревянного сруба в виде небольшого сооружения, что, как правило, состояло из одной комнаты. Обогревалась такая сауна с внутренней стороны с помощью дыма и огня — такой способ отопления назвали «по-черному».

На территории уникального лечебно-диагностического курортного комплекса «Шале Грааль» в Трускавце к вашим услугам финская сауна с сухим жаром, воздух в помещении которой прогревается до 90-100°С, а влажность поддерживается в пределах 10-25%. Сауна оказывает самое разнообразное влияние на теплообмен, кровообращение, функции вегетативной и центральной нервной системы. Финская сауна стимулирует работу желез внутренней секреции, функционально связанных между собой и регулирующих деятельность многих систем организма.

Перед посещением финской сауны душ нужно принимать без мыла и хорошо высушить кожу от влаги для лучшего потоотделения. Во время процедур пользуйтесь специальной шапочкой, чтобы голова не пострадала от теплового удара. Учитывая высокую температуру сауны, лучше постепенно привыкать к температуре, начиная с нижней полки, где жар меньше. Совершая первый заход, полежите в этом месте не более десяти минут. Перед вторым заходом необходимо сделать двадцатиминутный перерыв, во время которого можно принять холодный душ, поплавать в бассейне или сходить на сеанс расслабляющего массажа. Второй заход может затянуться до пятнадцати минут, затем повторить ту же схему. И, наконец-то, завершительный третий заход.

Самым идеальным напитком для сауны является чай, особенно травяной или зелёный. Очень полезно выпить отвар земляники, которая укрепит ваш иммунитет, боярышника — полезен при сердечнососудистых заболеваниях, мяты — она снимет стресс и вернёт тонус организму. О том, насколько сделано всё правильно, вам расскажет ваш организм на следующий же день после процедур. Если самочувствие прекрасное, значит, вы нашли общий язык с сауной, и ваш организм этому рад.

Противопоказания к финской сауне: воспалительные заболевания с повышением температуры тела, эпилепсия, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма с частыми приступами.
"Шале Грааль" собирает друзей!

Новогодняя вечеринка вместе с «Шале Грааль»

Королевский отдых в «Шале Грааль»

Роскошные скидки до - 15%!

Приглашаем Вас на гуляния "Ой на Ивана Купала"!

Курортный комплекс «Шале Грааль» приглашает всех!

Подарок ко Дню рождения!

«Шале Грааль» предлагает подарки для именинников!

Специальное предложение «Забота о родителях»

Подарите своим родителям незабываемый отдых

Три курорта в одном Гостевая книга «Шале Грааль» Бальнеологический курорт «Трускавец»
КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН